●ギャバと自立神経
・ストレス社会に〜知っておきたいギャバの基礎知識・
自律神経は、人間の「自律機能」を調節する神経系のことです。
「呼吸」・「心拍動」・「消化液の分泌」などの自立機能を調整します。
という言葉をよく聞きますが、
・疲れやすい
・風邪をひきやすい
・頭痛、腹痛
・便秘
・だるい感じ
・朝起きるのがつらい
などの症状があり、病院を受診しても特に異常が
みられないような場合は、もしかしたら【自律神経失調症】の
可能性もあるかもしれません。
ギャバは、脳機能の改善のほかに、精神を安定させる作用が
あり、この「自立神経障害」や、「更年期障害」などにも
大きな改善効果がみられることが分かっています。
