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●ギャバによる自立神経障害の改善効果

・ストレス社会に〜知っておきたいギャバの基礎知識・


ギャバは、脳内ではたらく「抑制性」の神経伝達物質です。
アドレナリンやノルアドレナリンなど「興奮性」の神経伝達物質を
抑制して、神経細胞の興奮を抑えます。

ギャバを摂取することで、イライラした気持ちがやわらいだり、
精神が安定するこどが分かっています。

このことから、ギャバの精神安定作用が、睡眠障害や、
更年期障害、自立神経失調症などの症状にも
効果があると言われています。

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