●ギャバによる脳細胞の活性化
・ストレス社会に〜知っておきたいギャバの基礎知識・
ギャバは「抑制系」の「神経伝達物質」です。
脳の血流を活発にして、酸素の供給量を増やすことで、
脳細胞の代謝機能アップさせ、活性化を促します。
なので、脳の中にあるギャバが不足すると、脳の代謝が
悪くなるため、イライラしたり、精神が不安になったりと、
病気を引き起こすことにもなります。
ストレス対策にも、ギャバは有効です。
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