●ギャバのはたらき（作用）について
・ストレス社会に〜知っておきたいギャバの基礎知識・
ギャバは血圧上昇を抑える作用があります。
また、脳への酸素供給量を増やし、脳の代謝を促す、
神経伝達物質として注目されています。
他にもストレスを抑え、精神を安定させる作用（イライラの緩和、
更年期障害）や、腎臓・肝臓機能の活性化作用（アルコール代謝
促進）、中性脂肪を抑える作用（肥満防止効果）などもあります。
研究が進むにつれ、ギャバの効果は大きく、今後ますます
期待されるのではないでしょうか。
これから、ギャバの様々な効能について、説明していこうと
思います。
