知っておきたいギャバの基礎知識

発芽玄米の人気で注目されるようになった成分ギャバ(GABA)−正式名称「ガンマ−アミノ酪酸」はアミノ酸の一種で、私たちの脳の中に含まれています。
神経細胞の興奮を抑える、「抑制性の神経伝達物質」ギャバは、
不安やイライラを鎮めたり、脳細胞の代謝を促進したりするほか、多くの効果が期待できる、優れた成分なのです。
近頃は、発芽玄米だけでなく、ギャバを含んだチョコやドリンク類
など、ギャバ入り製品がたくさん発売されているのを目にします。
それだけ、ギャバの健康への効果が期待されているということなのだと思います。
このサイトでは、私たちの健康な生活をサポートする、注目の
ギャバについて、詳しくレポートします。

知っておきたいギャバの基礎知識アイテム一覧

【ギャバとは?】
●ギャバって何? ●ギャバのはたらき(作用)について ●アミノ酸とグルタミン酸 ●ギャバのリラックス効果   ....More
【脳機能の改善】
●ギャバによる脳細胞の活性化 ●ギャバによる記憶の改善効果 ●ギャバによるアルツハイマーの予防・改善 ●ギャバによる痴呆症状の改善   ....More
【血圧調整】
●ギャバの血圧を下げる効果 ●ギャバで血圧が下がる理由   ....More
【精神安定とストレス対策】
●ギャバによる精神の安定化作用 ●ギャバの不足と病気 ●ギャバの精神安定と抗ストレス作用   ....More
【中性脂肪の抑制】
●ギャバは中性脂肪を抑える ●ギャバで中性脂肪が減る理由 ●ギャバは中性脂肪と糖尿病を予防   ....More
【動脈硬化の抑制】
●ギャバは動脈硬化を防ぐ ●ギャバは動脈硬化の様々な症状を改善   ....More
【内臓の機能改善】
●ギャバと内臓機能アップ(腎臓・肝臓など) ●ギャバで肝機能を改善   ....More
【生活習慣病の改善】
●ギャバと高血圧の予防 ●ギャバと糖尿病の予防   ....More
【更年期障害の改善】
●ギャバは更年期障害の「うつ」を抑える ●更年期障害とは? ●ギャバと更年期障害   ....More
【肥満の防止】
●ギャバと肥満防止 ●ギャバとダイエット   ....More
【睡眠障害の改善】
●ギャバの睡眠改善効果 ●ギャバの安眠効果   ....More
【自立神経障害の改善】
●ギャバによる自立神経障害の改善効果 ●ギャバと自立神経   ....More
【アルコール代謝促進】
●ギャバとアルコール代謝   ....More
【消臭効果】
●ギャバの消臭効果 ●ギャバで口臭予防   ....More
【がん予防】
●ギャバの抗がん作用   ....More
【発芽玄米】
●発芽玄米とは? ●発芽玄米の栄養価 ●子供にも発芽玄米食を ●発芽玄米とダイエット(1) ●発芽玄米とダイエット(2)   ....More
【チョコレート】
●チョコレートとギャバの関係 ●チョコに含まれるギャバの量 ●チョコレートとダイエット ●チョコレートとポリフェノール ●チョコレートできれいになる   ....More
【ギャバロン茶】
●ギャバロン茶とは? ●ギャバロン茶はどうやって生まれたか ●ギャバロン茶健康法 ●ギャバロン茶の製法と特徴   ....More
【その他ギャバ食品】
●発芽野菜(アルファルファなど)とギャバ ●熟したトマトとギャバ ●発酵した食品とギャバ ●玄米茶とギャバ ●ギャバ入りのコーヒーでストレス対策   ....More
【伝統的和食とギャバ】
●ギャバが豊富な和食を見直そう ●ギャバ豊富なお勧め献立   ....More
【ギャバの摂取法】
●ギャバをとる目安 ●毎食ギャバを取りましょう ●効率よくギャバをとるにはサプリメントも   ....More
【ギャバ関連商品】
サプリメント GABA100 ドリスミン 30カプセル 薬膳五穀ごはん クロレラ入りギャバ茶 オリヒロ ギャバ入り豆乳   ....More
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